MENGATUR SPEED DAN AKURASI

Di lapangan tengah, dibagi menjadi dua kelompok. Satu di kanan lainnya di kiri. Sekitar 20 meter dari posisi kiper, ada satu-dua pemain yang berdiri dan bertugas mengumpan bola. Masing-masing pemain dari dua kelompok tadi, lari-sambil membawa bola- dari lapangan tengah lalu mengumpan bola ke pemain yang berdiri. Tugas pemain ini memberikan bola-bola matang kepada pemain yang lari. Lalu, diakhiri dengan tendangan jarak jauh. Tidak harus dengan kaki kanan. Kaki kiri pun, wajib dicoba.

Jenis latihan seperti ini, menitikberatkan akurasi tendangan dan kecepatan. Jika jarak pemain dengan pengumpan (pemain beridiri,Red) cukup jauh, pemain ditekankan memiliki kecepatan yang memadai. Sebaliknya, jika fokusnya akurasi tendangan, biasanya jarak berlari pemain tak terlalu jauh. Sehingga tendangan lebih mudah dikontrol. Tapi keduanya harus dicoba dan dilakukan berulang-ulang.


Sumber : TABLOID SOCCER